Toben – Spielen - Entspannen

Nicht nur Erwachsene, sondern auch unsere Kinder werden der heutigen Gesellschaft dem zunehmenden Zeit- und Leistungsdruck ausgesetzt.

Der lang gelebte Stress in Schule, Freizeit und Familie führt nicht nur zu Konzentrationsschwäche, wenig Ausdauer, Unruhe und Schlafstörungen, sondern auch zu Beeinträchtigungen der allgemeinen Gesundheit. Um diese zu verarbeiten und die Balance von Aktivität und Ruhe im Gleichgewicht zu behalten, sind Entspannungsübungen sehr hilfreich.

Mit der progressiven Muskelentspannung bekommt das Kind ein Hilfsmittel für den Alltag an die Hand, um Störungen ausgleichen zu können und sich so wieder der geistigen Tätigkeit mit voller Frische zuwenden zu können.

Aus ganzheitlicher Sicht, hilft es dem Kind gesund zu bleiben, stärkt die Konzentration, lindert Kopf- und Bauchschmerzen, beseitigt Schlafstörungen, Überreizung sowie Nervosität und hilft bei der Beseitigung von Schulangst. Im Ganzen ist die progressive Muskelentspannung ein Geschenk, aus dem Ihr Kind in unterschiedlichen Alltagssituationen zehren kann, wie nach der Schule, nach geistiger oder körperlicher Anstrengung, vor dem Zubettgehen und in Angstsituationen.

Ruheerlebnisse fördern die Entwicklung Ihres Kindes und ermöglichen die körperliche Begegnung über die Elemente:

• Aktivität und Entspannung
• Sinnesspiele
• Kreativität
• Atemübungen
• Phantasiegeschichten